ポルトガルへの移住ガイド

ポルトガルはアメリカ人が最も移住したい国の第1位にランクされています。D7 Passive Income Visaはヨーロッパで最も低い収入基準の一つで年間10,080ユーロと、退職者や少額の不労所得がある方にも手が届きやすい制度です。また、ポルトガルはわずか5年でEU市民権が取得できる最短ルートの一つでもあります。このガイドでは、すべてのビザルート、リスボンとポルトの生活費、NIF登録から市民権取得までの全プロセスを解説します。

2026年3月更新

Chapter I · 調査と計画

ポルトガルのビザオプション

ポルトガルはEU域外の市民に5つの主要なビザルートを提供しています。D7 Passive Income Visaが最も人気があり、年金、投資、賃貸収入からの年間わずか10,080ユーロの不労所得が必要です。Digital Nomad Visaはポルトガル最低賃金の4倍にあたる年間38,640ユーロ以上の収入があるリモートワーカーが対象です。Golden Visaは最低500,000ユーロの投資が必要で、通常は適格ファンドまたは不動産リハビリテーションへの投資です。Tech Visaは認定されたポルトガルのテック企業の従業員向けで、固定の収入要件はありません。標準的な労働ビザは雇用主のスポンサーシップが必要です。

  • D7 Visaは西ヨーロッパで最も低い収入基準で年間10,080ユーロです
  • 5種類すべてのビザが永住権につながります
  • 市民権まで5年、EUで最短ルートの一つです
  • Digital Nomad Visaは最低賃金の4倍(年間38,640ユーロ)が必要です
  • Golden Visaではリスボンとポルトの直接不動産購入は対象外となりました
ビザの種類収入基準処理期間有効期間永住権への道
D7パッシブインカムビザ
不労所得/定期収入のある退職者・リモートワーカー向け
€11,0402 ヶ月2 年あり
D8デジタルノマドビザ
ポルトガル国外の企業に雇用またはフリーランスとして従事するリモートワーカー向け(2022年10月開始)
€44,1603 ヶ月2 年あり
ゴールデンビザ(ARI)
投資による居住。不動産ルートは2023年10月に廃止され、現在は投資ファンドルート(€500,000)が主な選択肢
€500,0001 年2 年あり
テックビザ
認定企業のテック専門家向け迅速審査
該当なし4 週間2 年あり
就学目的の居住ビザ
ポルトガルの高等教育プログラムに在籍する留学生向けの居住ビザ
該当なし2 ヶ月2 年あり
起業家ビザ(D2)
ポルトガルでのビジネス設立・投資向け
該当なし3 ヶ月2 年あり
高度人材
専門家・研究者向け
€26,4002 ヶ月2 年あり

ポルトガルの生活費

ポルトガルは西ヨーロッパで最も物価の安い国の一つですが、リスボンの価格は2020年以降大幅に上昇しています。ポルトガルの中央値の年収は約18,000ユーロです。リスボン中心部のワンベッドルームアパートは月額900~1,300ユーロ、ポルトは700~1,000ユーロです。ブラガ、コインブラ、ファロなどの小都市は40~50%安くなります。食料品と外食費はフランスやドイツより約30%安いです。リスボン以外であれば、家賃込みで月1,500~2,000ユーロで快適に生活できます。

Chapter II · 資格と書類

語学要件

ポルトガル語A2レベルの能力は永住権と市民権の両方の申請に必要です。A2試験は基本的な会話能力を測定し、CAPLE認定センターで実施されます。ポルトガルは移行期間中の英語話者にとってEU諸国の中でも比較的過ごしやすい国です。リスボン、ポルト、アルガルヴェでは英語が広く通じます。ただし、ほとんどの政府機関や銀行はポルトガル語のみで対応しています。ゼロからA2レベルに到達するまで6~12ヶ月の学習を見込んでください。

資格の認定

外国の資格はNARIC Portugalにより評価され、Direcao-Geral do Ensino Superior(DGES)を通じて運営されています。学術的な学位認定には通常2~4ヶ月かかります。医療、看護、法律、工学などの規制された専門職は、関連するOrdem(専門家団体)を通じた追加のライセンスが必要です。ポルトガルはブラジルと二国間の資格認定協定を結んでおり、ブラジルで資格を取得した専門家の手続きが簡素化されています。申請は移住前に始めてください。母国でのアポスティーユ付き翻訳書類が必要になる場合があります。

Chapter III · 申請と承認

ビザ申請手続き

ポルトガルのビザ申請は、居住国のポルトガル領事館またはVFS Globalセンターで提出します。処理期間はDigital NomadビザとTech Visaの6週間からGolden Visaの12週間まで幅があります。必要書類には、犯罪歴証明書(3ヶ月以内、アポスティーユ付き)、収入または投資の証明、ポルトガルで有効な健康保険、住居の証明、有効なパスポートが含まれます。D7 Visaでは過去3ヶ月の不労所得の証明が必要です。到着後はSEF/AIMAに予約を取り、居住カードの登録と受け取りの手続きを行う必要がありますが、2023年以降は大幅な遅延が発生しています。

永住権と市民権への道

永住権にはポルトガルでの5年間の継続的な合法居住が必要です。ポルトガルの市民権も5年で取得でき、EUパスポートへの最速ルートの一つです。元の国籍を放棄する必要はなく、ポルトガルは二重国籍を全面的に認めています。市民権申請者はポルトガル語A2レベルの能力を証明し、重大な犯罪歴がないことが条件です。5年間のカウントは最初の居住許可が発行された日から始まります。市民権申請の処理は提出後12~18ヶ月かかっています。

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Chapter IV · 移行期間

ポルトガルでの最初の数日

ポルトガル到着後の最優先事項は、NIF(Numero de Identificacao Fiscal)というポルトガルの納税者番号の取得です。銀行口座の開設から賃貸契約まで、あらゆる場面で必要になります。多くの人が到着前にfiscal representative(税務代理人)を通じてNIFを取得しており、手続きが早くなります。その後、SEF/AIMAで居住許可の登録を行い、SNS(Servico Nacional de Saude)に登録して医療サービスにアクセスできるようにします。

1

⚖️NIFの取得とNHRへの登録

Autoridade Tributária(AT)でNIF(Número de Identificação Fiscal)を登録します。この納税者番号は銀行取引、住宅契約、雇用を含むポルトガルでのほぼすべての行政手続きに必要です。資格がある場合は、税務居住の初年度内にNon-Habitual Resident(NHR)税制を申請して優遇税制を受けてください。

~1 週間
2

📋Junta de Freguesiaでの住所登録

地元のJunta de Freguesia(教区議会)で住所を登録し、Atestado de Residênciaを取得します。この居住証明書は在留許可申請、医療登録、さまざまな行政手続きに必要です。賃貸契約または不動産証書、NIF、パスポートを持参してください。

~1 週間
3

🏦ポルトガルの銀行口座開設

Millennium BCP、Caixa Geral de Depósitos、Novo Banco、ActivoBankなどの主要銀行でポルトガルの銀行口座を開設します。口座開設にはNIFが義務付けられています。ActivoBankやMoeyなどのデジタルバンクも検討してください。地元の口座は給与の受け取り、請求書の支払い、日常の取引に不可欠です。

~1 週間
4

📋在留許可の申請(Título de Residência)

AIMA(Agência para a Integração, Migrações e Asilo、旧SEF)を通じてAutorização de Residênciaを申請します。オンラインで予約を取り、ビザ、住居証明、生計手段の証明、医療保険を含むすべての必要書類を準備してください。Título de residênciaはポルトガルでの公式在留文書です。

~12 週間
5

🛡️SNSへの登録とNúmero de Utenteの取得

地元のCentro de SaúdeでServiço Nacional de Saúde(SNS)に登録し、国民医療制度のユーザー番号であるNúmero de Utenteを取得します。これにより公的医療サービスにアクセスできます。在留許可または登録証明書、NIF、住所証明を持参してください。在留許可が承認されるまで民間保険を維持する必要がある場合があります。

~2 週間
6

🏠長期住居の確保

ポルトガルの主要不動産ポータルであるIdealista PTやImovirtualなどのプラットフォームで恒久的な住居を見つけます。Caução(保証金)として家賃1〜2ヶ月分に加え初月の前払いが必要です。賃貸契約はFinançasに登録する必要があります。リスボンとポルトは競争の激しい市場です。Cascais、Sintra、Bragaなどのエリアがより良いコストパフォーマンスを提供しています。

~4 週間
7

⚙️コミュニティの構築とポルトガル語の学習

地元のグループに参加し、文化イベントに出席し、ポルトガル語コースに登録してポルトガル社会に溶け込みましょう。多くの自治体がPortuguês para Todos(PPT)プログラムを通じて無料または補助付きの語学クラスを提供しています。InterNations、Meetup、地元のFacebookグループを通じて外国人コミュニティとつながりながら、ポルトガル人の隣人との関係を築きましょう。

~12 週間

家族での移住

家族は最初のビザ申請に含めるか、定住後に家族呼び寄せの申請ができます。配偶者と18歳未満の扶養家族が対象です。ポルトガルの公立学校は6~18歳まで無料の義務教育です。学年は9月に始まり、授業はポルトガル語で行われます。リスボンとポルトにはインターナショナルスクールがあり、年間授業料は8,000~20,000ユーロです。3歳未満の保育は公立(creches)と民間の両方で利用可能で、公立は世帯収入に応じて月額100~300ユーロです。

Chapter V · 定着

ポルトガルの医療制度

ポルトガルの公的医療制度(SNS)は合法的な居住者に普遍的な医療を提供しています。最寄りの保健センター(centro de saude)に登録すると、一般開業医、専門医への紹介、病院での治療を受けられます。居住者向けの公的医療は無料または低コストで、一部のサービスには少額の自己負担があります。公的システムでの専門医の予約待ち時間は長くなることがあります。民間の健康保険は月額50~150ユーロで、専門医や民間病院ネットワークへのアクセスが迅速になります。ほとんどのビザ申請では初期段階で民間保険が必要です。

ポルトガルの税制

ポルトガルでは居住者の全世界所得に対して14.5%~48%の累進課税が適用されます。Non-Habitual Resident(NHR)税制は、対象となるポルトガル源泉所得に対して一律20%の税率を提供していましたが、2024年に新規申請者への受付を終了しました。期限前に申請した方には経過措置が適用されます。NHRに代わる新しい税制優遇措置IFICI(科学研究・イノベーション向け)が導入され、対象となる専門家に10年間一律20%の税率を提供しています。社会保障の負担率は被雇用者が11%、自営業者が21.4%です。ポルトガルは80カ国以上と租税条約を結んでいます。

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